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商品货号：JXXH3X61
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上架时间：2021-08-30
颜色 全黑俯卧撑支架
尺码 均码
数量
健身器材分类：工字型俯卧撑架
品牌：趣吧
颜色分类：全黑俯卧撑支架
按健身效果选择：健身综合练习
货号：俯卧撑支架
用俯卧撑架做俯卧撑，比平时做的效果好。原因有两个：一、它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外侧得到了更强的刺激。二、它采取的是抓的方式进行锻炼的。平时做的俯卧撑是用手掌撑的，这样，反作用力就集中到肘关节，当我们用抓的时候，作用力就集中到手腕了，所以能起到锻炼腕力的作用