厂家胸肌训练家用海绵套工字型H型健身器材俯卧撑板支架套装

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商品货号:JXXH3X61

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颜色 全黑俯卧撑支架

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健身器材分类:工字型俯卧撑架

品牌:趣吧

颜色分类:全黑俯卧撑支架

按健身效果选择:健身综合练习

货号:俯卧撑支架

俯卧撑架做俯卧撑,比平时做的效果好。
原因有两个:一、它能把身体降得更低,
使胸肌得到更充分的拉伸,胸肌外侧得到了更强的刺激。
二、它采取的是抓的方式进行锻炼的。
平时做的俯卧撑是用手掌撑的,
这样,反作用力就集中到肘关节,当我们用抓的时候,
作用力就集中到手腕了,所以能起到锻炼腕力的作用

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